Дети первого года жизни обычно спят ночью крепко. Если они беспокойны, надо выяснить причину. Не следует спешить накормить малыша. Может быть, требуется смена пеленок или перемена положения, возможно, беспокоят комары или другие насекомые, ребенку жарко или, наоборот, холодно.

В каждом конкретном случае нужно устранить причину, приведшую к его беспокойству и плачу. Ребенок не должен спать в одной постели с родителями или другими членами семьи. Это не гигиенично. Дневной сон детей грудного возраста должен проходить на открытом воздухе во все времена года и независимо от погоды. Сон на свежем воздухе очень полезен.

Зимой в средней климатической зоне дети могут спать во дворе, на балконе или открытой веранде, если мороз не превышает 10 °С, при безветренной погоде. В это время года их начинают выносить для сна на свежем воздухе с 2—3-недельного возраста, сначала 2, потом 3 раза в день.

Для того чтобы ребенок привык к холоду, вначале его оставляют на открытом воздухе не на весь период сна, а только на 20—30 минут. В дальнейшем время пребывания ребенка на открытом воздухе постепенно увеличивается до 1—1,5 часов 3 раза в день.

Общая продолжительность пребывания на воздухе в холодный сезон должна составлять около 4 часов в сутки. В это время года лицо ребенка во время сна должно быть открыто, но прикрыто от ветра, дождя, снега. В мороз кожу лица и губы смазывают тонким слоем жира.

«Уход, питание и вакцино-профилактика ребёнка», Ф.М.Китикарь