До 2,5—3 месяцев детей кормят 7 раз в день с 6-часовым ночным перерывом. Допустимо и 6-кратное кормление через каждые 3,5 часа при ночном перерыве в 6,5 часа.
Длительность ночного сна — 10—11 часов, днем ребенок спит 3—4 раза по 1,5—2 часа с промежутками в 1 —1,5 часа.
В этом возрасте периоды бодрствования постепенно увеличиваются от 30—40 минут до полутора часов. Купают младенцев ежедневно, обычно вечером перед кормлением (19—20 часов). Купание способствует быстрому засыпанию ребенка и крепкому сну. Правильное чередование сна и бодрствования целесообразно организовать уже в конце первого месяца жизни ребенка, это облегчает выполнение режима в дальнейшем.
Твердый режим дня формируется к 2 месяцам. В первые три месяца жизни инстинкт сосания у ребенка наиболее выражен. Если ему дают пустышку, он быстро привыкает к ней, поэтому не следует приучать детей к соске. Сосание пустышки вызывает деформацию растущих зубов, а это способствует изменению прикуса.
Кроме того, привыкший к соске ребенок при выпадении ее изо рта во время сна просыпается и плачет. При монотонных, однообразных сосательных движениях бодрствование ребенка становится пассивным. Если же ребенок привык к соске, то не нужно насильно отучать от нее.
Нельзя смазывать соску горчицей, отнимать ее внезапно или применять силу. Сосание пальцев и соски-пустышки чаще всего связано с нарушением режима дня, поэтому чем лучше будет налажен уход за ребенком и его воспитание, тем реже придется прибегать к соске. Ребенка в возрасте 1—3 месяцев не рекомендуется без надобности брать на руки или долго держать в вертикальном положении, это может привести к деформации и искривлению позвоночника, к развитию сутулости.
Родители и другие члены семьи, которые ухаживают за ребенком, должны знать, что при пеленании и других манипуляциях нельзя оставлять ребенка без присмотра на столе, на кровати или в незакрытой детской кроватке, так как он может упасть. По той же причине опасно оставлять ребенка в коляске.
Необходимо разъяснять матерям, насколько важно придерживаться установленного режима дня, как велика роль закаливающих процедур в укреплении здоровья малыша и профилактике различных заболеваний.
«Уход, питание и вакцино-профилактика ребёнка», Ф.М.Китикарь