Занятия таких групп должны проводиться 3 раза в неделю на свежем воздухе преподавателем физической подготовки по расписанию, под контролем и методическим руководством врача пионерского лагеря.
Врачебно-педагогический контроль за детьми этой группы должен постоянно осуществляться врачом с целью определения реакции занимающихся на увеличение физических нагрузок, тренированности, увеличения силовой выносливости, улучшения осанки и пр. Врачебно-педагогический контроль ведется обычно методами, указанными ниже, не реже 2 раз в смену для всех детей этой группы и выборочно.
Основными задачами, определяющими подбор упражнений для занятий, являются:
- создание благоприятных физиологических условий для восстановления правильного положения тела;
- исправление имеющихся дефектов;
- воспитание и закрепление правильной осанки.
В специальных группах занятия проводятся по предложенной в 1977 г. программе общеобразовательных школ (для учащихся 4—10-х классов, отнесенных по состоянию здоровья к специальной медицинской группе). В программу входят преимущественно гимнастические упражнения, подвижные игры, элементы игр спортивных и легкой атлетики.
Для детей, желающих заниматься или совершенствоваться в отдельных видах спорта, организуются следующие спортивные секции:
- гимнастическая (вольные упражнения, спортивная и художественная гимнастика, лазание, висы и упоры, равновесие) ;
- легкоатлетическая (ходьба, бег, прыжки, метание);
- секция спортивных игр (баскетбол, волейбол, городки, теннис, футбол);
- секция плавания и др.
В спортивных секциях могут заниматься дети с 11 лет1, состоящие в основной физкультурной группе.
При записи в секцию необходимо учитывать подготовленность и тренированность. Занятия в каждой секции должны проводиться не чаще 3 раз в неделю. Содержание занятий всех секций должно быть направлено на усвоение и сдачу летних норм комплекса ГТО. Для получения высоких показателей, помимо систематических тренировок, имеет значение выполнение режима, правильная организация отдыха, питания и сна2.
Для детей различных возрастов объем, интенсивность тренировочной нагрузки и продолжительность упражнений во время занятий не должны быть одинаковыми. Для девочек (по сравнению с мальчиками того же возраста) упражнения ограничиваются по времени, темпу, силе и выносливости (в особенности висы, упоры и прыжки на твердую основу), а также уменьшаются дистанции в беге.
1Для детей от 7 до 10 лет в пионерском лагере организуются физкультурные кружки.
2Дети, отнесенные к подготовительной группе, могут заниматься в секции общей физической подготовки, в которой объем занятий снижается.
«Медицинское обеспечение пионерских лагерей», С.М.Вендель