Гигиена беременной женщины, как правило, имеет отличие от ежедневной женской гигиены. Это связано, прежде всего, с тем, что организм женщины в период беременности претерпевает значительные изменения, которые связаны с гормональными перестройками организма. Все, вплоть до кожи, ногтей и волос, а также слизистых оболочек претерпевает изменения. Гигиена в период беременности, а точнее уход за кожей, за ногтями, за волосами, заключается в соблюдении их в чистоте и в том чтобы при необходимости использовать только Народные методы лечения, так как они будут безопасны для вас и вашего ребенка. Соблюдение, так называемых, правил гигиены, присущие для беременной женщины, обусловлены сохранением и укреплением здоровья женщины и здоровья ее будущего малыша.

Так же такое повышенное внимание к себе, подготовит будущую маму и ее организм к нормальному протеканию родов, а так же к послеродовому периоду, к периоду лактации и к грудному кормлению. Данные правила заключаются в основных положениях здорового образа жизни, а именно в полноценном сне, рациональном питании, тщательном уходе за телом, правильной одежде и обуви для беременных, зарядке для беременных, умеренной половой жизни, отказа от вредных привычек и так далее.

Все, конечно же, знают, что кожа человека – это защитный покров, а так же из-за расширения и сужения кровеносных сосудов, которые содержат в себе огромное количество нервных окончании, и благодаря чему, выполняет дыхательную функцию. Благодаря нервным окончаниям идет восприятие и передача изменений во внешней среде, а именно температуры, и многочисленных прочих идущих внешних раздражений. Благодаря  приливу крови к покровам кожи и в результате потоотделения наблюдается отдача тепла в среду. Так же, многие знают, что через потовые железы кожи из женского организма наблюдается выделение вредных веществ, благодаря чему значительно облегчается работа и функционирование почек.