Самым мощным антиоксидантом называют, витамин Е. В достаточном количестве он содержится в подсолнечном масле, бобовых, вермишели, крупах и мясе.
Основные свойства витамина Е, которые являются абсолютно ложными:
– Витамин Е не предотвращает развитие инсульта, инфаркта и других сердечно – сосудистых заболеваний.
– Повышенная частота кровоизлияний в мозге у мужчин на фоне приема витамина Е.
– Не предотвращает рак кишечника, молочных желез и простаты.
– При старческому ухудшению зрения, не помогает.
Наблюдаются следующие факторы на фоне приема витамина Е, беременными:
– Количество мертворожденных возрастает в два раза.
– Больше рождается детей с малой массой тела.
– Пороки сердца наблюдаются у большинства детей.
– Для мамы, повышается риск различных осложнений.
Благодаря содержанию большого количества антиоксидантов, витамин Е способен замедлять процессы старения. Но, на самом деле, организм человека содержит гораздо больше таких веществ, по сравнению с витамином Е, поэтому, можно сказать, он может справиться и без него.
Витамин Е, с одной стороны, способен снижать уровень тромбоза, но с другой, это может привести к увеличению риска кровотечений. Поэтому, его это действие может рассматриваться как положительным, и одновременно, отрицательным. Кроме того, чтобы предотвратить образование тромбозов безопаснее будет использовать ацетилсалициловую кислоту, которая является эффективней, по сравнению с витамином Е.
Поэтому стоит витамин Е принимать только в очень малом количестве и лучше из свежих овощей и фруктов, ведь в больших дозах он может нести угрозу нашему здоровью.
Если вам нужно лучшее лекарство от мигрени – посетите сайт eslibolitgolova.ru. Только там вы найдете все чтобы раз и навсегда преодолеть мигрень без проблем.