Эффективная и качественная профилактика является наилучшим вариантом в борьбе с таким опасным противником, как грипп. Ведь гораздо лучше предупредить заболевание, чем потом его лечить.
1 . Формирование иммунитета к вирусу гриппа является первым и главным средством защиты. Путем вакцинации можно достичь этого. На сегодня известно много вакцинацией от гриппа. Обновленная формула является главным требованием к ним. К сожалению, от заболевания гриппом, прививки не защищает, но заболевание пройдет намного легче и без осложнений.
2 . Группа препаратов интерферона является также очень эффективным.
3 . Арбидол является более модным противовирусным препаратом. Одна таблетка в неделю является его профилактической дозой.
4 . Употребление витаминов. Витамин С является самым эффективным в борьбе против гриппа, который содержится в цитрусовых, черной смородине, бруснике, клюкве и шиповнике.
– Можно приготовить витаминный чай на основе шиповника. Для этого достаточно шиповник растолочь и залить кипятком. Это все заливаем в термос и настаиваем одну ночь, и тогда можно пить в течение дня.
– Рекомендуем клюквенный морс. Для этого нужно растолочь ягоды клюквы, свежие или замороженные, и залить их водой. Далее мы это процеживаем через сито и добавляем мед или сахар по вкусу и все, напиток можно пить.
– Брусничный морс готовится аналогично. Гораздо полезнее есть черная смородина в замороженном или протертом виде, без варки. Пейте смородиновый морс или ешьте ее ложками.
Ну а узнать мнения от покупателей косметики дешели вы можете посетив сайт www.desheli-spa.ru. Только там вам расскажут всю правду про натуральную косметику Мертвого моря.
5 . Используйте средства народной медицины. Например, чеснок, его можно использовать, как внешне, так и внутренне.
6 . Не забывайте о методах профилактики:
– Закаливание;
– Марлевая повязка;
– Сбалансированное питание;
– Избегайте переохлаждения.