Эффективная и качественная профилактика является наилучшим вариантом в борьбе с таким опасным противником, как грипп. Ведь гораздо лучше предупредить заболевание, чем потом его лечить.

 1 . Формирование иммунитета к вирусу гриппа является первым и главным средством защиты. Путем вакцинации можно достичь этого. На сегодня известно много вакцинацией от гриппа. Обновленная формула является главным требованием к ним. К сожалению, от заболевания гриппом, прививки не защищает, но заболевание пройдет намного легче и без осложнений.

 2 . Группа препаратов интерферона является также очень эффективным.

 3 . Арбидол является более модным противовирусным препаратом. Одна таблетка в неделю является его профилактической дозой.

 4 . Употребление витаминов. Витамин С является самым эффективным в борьбе против гриппа, который содержится в цитрусовых, черной смородине, бруснике, клюкве и шиповнике.

 – Можно приготовить витаминный чай на основе шиповника. Для этого достаточно шиповник растолочь и залить кипятком. Это все заливаем в термос и настаиваем одну ночь, и тогда можно пить в течение дня.

 – Рекомендуем клюквенный морс. Для этого нужно растолочь ягоды клюквы, свежие или замороженные, и залить их водой. Далее мы это процеживаем через сито и добавляем мед или сахар по вкусу и все, напиток можно пить.

 – Брусничный морс готовится аналогично. Гораздо полезнее есть черная смородина в замороженном или протертом виде, без варки. Пейте смородиновый морс или ешьте ее ложками.

Ну а узнать мнения от покупателей косметики дешели вы можете посетив сайт www.desheli-spa.ru. Только там вам расскажут всю правду про натуральную косметику Мертвого моря.

 5 . Используйте средства народной медицины. Например, чеснок, его можно использовать, как внешне, так и внутренне.

 6 . Не забывайте о методах профилактики:

 – Закаливание;

 – Марлевая повязка;

 – Сбалансированное питание;

 – Избегайте переохлаждения.