Почти каждого второго жителя мира беспокоит проблема хруста суставов. Никакой опасности для здоровья и жизни, как правило, не представляет хруст суставов. Причины хруста суставов:
– Нарушение метаболизма является обычно основной причиной.
– Состав жидкости в суставе меняется в результате употребления большого количества белковой пищи. Белок способствует образованию пузырьков, которые лопаются при движении сустава. В этом случае нужно больше есть свежих фруктов и овощей, и меньше мяса.
– Малоподвижный образ жизни. Должны быть небольшие нагрузки на суставы. Это может быть спортивная ходьба, бег или плавание. Старайтесь чаще менять положение тела при сидячей работе.
Если вам нужна прививка от кори – посетите сайт papainfo.ru. Только там вы найдете все про эту прививку и ее пользу для вас и вашего здоровья.
Кроме того, избыточный вес влияет на состояние суставов, поэтому старайтесь похудеть.
– Недостаток внутрисуставной жидкости. В этом случае суставы начинают тереться друг к другу, и возникает хруст. Нужно обязательно лечить причину воспаления суставов. Ведь это может привести к разрушению хрящей. Обязательно нужно обратиться к травматологу, если вы чувствуете боль в суставах.
Лечение при хрусте суставов.
Для нормализации состояния хряща, врач должен вам назначить специальные препараты, которые снимут воспаление и защитят сустав от разрушения. Эти препараты называются хондопротекторы, которые должны содержать глюкозаминогликан и хондроитинсульфат. Нельзя использовать гормональные противовоспалительные препараты, ведь они приводят к разрушению хрящевой поверхности. Часто при растяжении связок может возникать хруст в суставах. Часто у спортсменов встречается эта проблема. В данном случае нужно дать организму восстановиться и снизить нагрузку. Ведь можно добиться разрыва связей, если продолжать тренировки.