Весной достаточно много женщин испытывают грусть, раздражительность и упадок сил. Как с этими симптомами справиться и почему так происходит? Один из врачей России, Дмитрий Аникеев, помог разобраться с этими недугами, чтобы у вас никогда не возникало с ними проблем. Только не думайте, что лишь женщины испытывают описанные выше чувства, мужчины также испытывают усталость и упадок сил, грусть и другие чувства. Однако они испытывают его немного реже. Дмитрий Аникеев является терапевтом, поэтому хорошо разбирается в делах касающихся этих проблем со здоровьем.
За время зимы организм человека сильно привыкает к климату. Кроме этого человек ведёт другой образ жизни – более сидячий, ленивый, если его можно так назвать. Да собственно и питание в количественном плане считается хуже, чем летний период нашей жизни. Думаю, что вы знаете о более сложных процессах в организме женщин, их гормональная система более чувствительная. Прежде всего человек, в частности женщина, должна иметь в своей душе порядок. Имеется в виду сортировка чувств и удаление отрицательных факторов, которые делают жизнь наших женщин более страдальной. Наша кожа становится менее упругой, снижается настроение и появляется «тяжесть» головы.
Чтобы в зимнее время возмещать отсутствие солнца, мы приспособили для себя облучение кварцевой лампой, которые должны длиться 10 дней по 3-4 минуты за сеанс. Хорошим способом возместить в своём теле полезных веществ является ходьба в солярий. Однако нельзя сказать, что и для кожи с иммунитетом такие процедуры будут полезными, скорее наоборот. Поэтому другими методами являются длительные прогулки весной на хорошем воздухе. А вот когда находитесь на работе в офисе либо дома, то зимой солнце должно максимально входить в ваши окна.
Ну а все про здоровый образ жизни вам расскажет КФС Кольцова. Только там вы научитесь жить в гармонии с собой и с природой.