Метеоризм  или вздутие живота, часто бывает и у здоровых людей бывают по самым разным причинам, поэтому надо подбирать лечение и знать причины возникновения газов в животе.

Во – первых вздутие живота может начаться уже тогда, когда человек принимает пищу, и делает это торопливо или разговаривает во время еды,  то в этот период воздух попадает в желудок, что является одной из причин вздутия живота.

Вздутие живота могут быть при стрессе, когда эмоциональное состояние приводит к спазмам гладкой мускулатуры кишечника и при этом замедляется перистальтика.

Метеоризм может развиться у альпинистов, когда снижается атмосферное давление, когда они поднимаются на гору.

Часто метеоризм мучает пожилых людей и это бывает в том случае, когда наступает атония кишечника, а также после употребления продуктов повышающих образование газов, это могут быть бобовые, черный хлеб, пиво, квас, финики, изюм, крыжовник, малина, сладкие яблоки, виноград, щавель, шпинат и капуста.

Чтобы не возникал метеоризм, то все овощи, мясные продукты и рыбу лучше употреблять в пищу, только отваренными.

Если все-таки начал развиваться метеоризм, то можно выпить три таблетки активированного угля, а также можно выпить отвар корня валерианы, травы тысячелистника, тмина, семени укропа, или цветков ромашки.

Когда метеоризм начинает постоянно беспокоить и у вас не погрешностей в еде, то в этом случае, лучше всего проконсультироваться с врачом – гастроэнтерологом, так как такое явление может быть причиной заболевания каких то органов желудочно – кишечного тракта.