Современные исследования показали, что развитие рака только на 5% вызвано наследственностью. В остальном же возникновению раковых опухолей способствуют внешние факторы. Медицинские исследования свидетельствуют о том, что при правильном подходе человек способен во много раз сократить риск возникновения рака. Необходимо следовать семи простым правилам:
1) Поддержание двигательной активности – одно из наиболее важных способов защиты от рака;
2) Следует избегать высококалорийных продуктов, в которых содержится мало питательных веществ;
3) Необходимо включить в рацион растительную низкокалорийную пищу, например некрахмалистые овощи и фрукты;
4) Регулярное потребление рыбы также благотворно влияет на здоровье человека и снижает риск развития рака;
5) Вода невероятно важна для полноценной жизнедеятельности человека. Следует соблюдать питьевой режим, а также ограничить потребление алкогольных напитков;
6) Потребление соли следует свести к минимуму. Ежедневное количество употребляемой соли не должно превышать 5 граммов.
7) Красное мясо не должно встречаться в рационе чаще двух раз в неделю. Очень важно избегать копченостей, обработанных местных изделий, так как они содержат множество нитратов.
Ну а если вам нужна отделка дома по всем современным нормам и стандартам – посетите сайт www.intexhome.ru. Там вы найдете лучших специалистов по отделке любой сложности.