Сон является одним из самых важных физиологических процессов, во время которого организм восстанавливают собственную работоспособность, в том числе и работоспособность головного мозга. Последние исследования в этой области показали, что регулярный здоровый сон способен оказывать самое позитивное влияние на рост миелиновой оболочки, которая окружает нервы, об этом нам сообщают РИА Новости. Благодаря чередованию режимов сна…