Любому из нас для здоровья требуется физическая активность. Каждый избирает для самого себя спортивные занятия в соответствии со своими вкусами и пристрастиями, некоторые люди предпочитают плавание, ходьбу, бег, аэробику, но при всем этом следует отметить исключительную пользу прыжков при помощи скакалки. Скакалка является отличным тренажером для мышц ног и в целом всего тела, она подходит…