Сегодня многие из нас активно следят за состоянием своего здоровья. Мы отказываемся от вредных продуктов, привычек, которые оказывают негативное воздействие на наш организм и, конечно же, занимаемся спортом. Однако мало кто знает о том, что улучшить свое самочувствие и снизить риск возникновения определенных болезненней можно с помощью обычных травяных чаев. Они бывают болеутоляющими, стимулирующими и расслабляющими.

Существует огромное количество сайтов, на которых содержится полезная информация о растениях, что растут в нашей стране и детально рассказано как делать из них полезный, вкусный чай.

Обратите внимание на то, что травяные чаи содержат в своем составе огромное количество так называемых биологически активных веществ. Специалисты утверждают, что их можно принимать в любом возрасте, не в зависимости от своего самочувствия. Но учтите, употреблять их нужно регулярно, только так вы смоете достичь желаемого результата. При этом большое значение имеет и то, какому травяному чаю, вы отдаете свое предпочтение.

Итак:

• Липовый чай. Такой напиток отлично помогает при простудных заболеваниях, восстанавливает менструальный цикл, оказывает успокаивающее действие, благоприятно влияет на нервную систему, отдаляет наступление климакса, уменьшает вязкость крови, обладает отхаркивающим, потогонным, обезболивающим противомикробным и жаропонижающими свойствами.
• Мятный чай. Его рекомендуют как успокаивающее средство и для улучшения аппетита.
• Регулярное употребление стимулирует работу сердца, оказывает благоприятное воздействие на артериальное давление, улучшает кровообращение, используется при лечении атеросклероза, гипертонической болезни и снижает головные боли. Следует учесть и тот факт, что мятный чай «дарит» нам прекрасные волосы, ногти, светящуюся кожу, а также избавляет от заложенности носа.
• Чай с чабрецом. Данная трава употребляется при бронхите, атеросклерозе и для укрепления организма. Она обладает антиспазматическим, седативным, противовоспалительным и болеутоляющим аффектами.

И напоследок запомните, ни один, даже самый дорогой магазин чай не сможет заменить натурального напитка, приготовленного из даров природы. Поэтому не стоит искать альтернативу, сделайте шаг навстречу здоровой жизни!