Сейчас много людей имеют различные заболевания. Население планеты страдает от болезней опорно-двигательной и нервной системы. Плавание – лучшее лекарство от этого недуга. Но чтобы плавать необходимо иметь определенную экипировку. Здесь – ласты тренировочные подойдут лучше всего. Их можно приобрести в специализированном торговом центре. Тут же приобретается и другой инвентарь. Вообще, в ластах заниматься плаванием удобно.
Плавание и ребенок
Когда родители ребенка приходят в больницу, то врач может порекомендовать плавание как лечение определенных заболеваний.
Плавание назначают в следующих случаях:
- Болезни сердечно-сосудистой системы.
- Гипертония.
- Атеросклероз.
- Стенокардия.
- Травмы позвоночника.
- Нервные заболевания.
- Все перечисленные заболевания встречаются как у взрослых, так и у детей.
Влияние плавания на позвоночник ребенка
Дети много времени проводят на ногах. В вертикальном положении позвоночник испытывает большую нагрузку.
Во время плавания тело ребенка находится в горизонтальном положении. Это позволяет равномерно распределять давление на все мышцы тела. Поэтому дети, страдающие заболеванием позвоночника, снимают нагрузку на него. Но если плавание рассчитано на лечение искривления позвоночника, то следует предварительно проконсультироваться с врачом. Он посоветует, какой стиль более предпочтителен в конкретном случае.
Плавание и кровообращение
Во время плавания происходит улучшение кровообращения. Кровь в горизонтальном положении свободно перемещается по телу. Сердце от этого испытывает меньшие нагрузки. Поэтому плавание – лучшее лекарство для лечения заболеваний сердечно сосудистой системы.
Стресс и водные процедуры
Дети, особенно подростки, подвержены стрессу. Плавание помогает организму человека расслабиться. Такое расслабление регулирует процессы торможения и возбуждения парасимпатического и симпатического отделов.
Следует заметить, что организм по-разному расслабляется в реке и бассейне.
Польза для мышц
Посещая бассейн, ребенок задействует все группы мышц при купании. Это снижает риск дистрофии. Вода равномерно давит на все группы мышц и стимулирует их развитие.
Итак, плавание считается наилучшим видом лечения. Оно не имеет противопоказаний и приятная процедура сама по себе. Дети с радостью будут посещать бассейны или природные водоемы. Сочетание приятного и полезного во время купания это наилучшая оздоровительная процедура!
Фото: sunsationalswimschool.com