Неоднократно было замечено, что еще в древности залогом женской красоты является ее легкая походка. Но конечно же, для того чтобы легко ходить, нужно прибегать к правилам ухода за этой частью женского тела.
Для того чтобы красиво и изящно передвигаться, вам нужно не забывать о подборе качественной обуви, о должном уходе за ногами, в который входит педикюр и массаж.
Педикюр – внешняя красота
Педикюр вднх – это не только покраска ногтей лаком. Это целая процедура, направленная на устранение кутикулы и обрезания ногтей. Ее лучше проводить систематически. В противном случае вам не избежать вросших ногтей.
Перед тем как избавить себя от этих проявлений, ноги распаривают. После чего при помощи специальных педикюрных инструментов проводят все необходимые операции. Лучше чтобы это проводили специалисты – косметологи.
Правильная и качественная обувь
Для того чтобы наши ножки были здоровыми и красивыми, в первую очередь стоит обратить внимание на подбор обуви. Нужно, чтобы обувь была не только красивой, но и удобной. Для этого вам стоит не акцентировать внимание на обуви на слишком высоком каблуке и узких лодочках. В противном случае о здоровье ног вы сможете забыть.
Обувь должна быть не сковывающей, но и не слишком свободной. Лучше обувь выбирать по размеру. Кроме этого, обувь должна быть легкой и хорошо проветриваемой. Об обуви на каблуке не стоит забывать, ведь это залог вашей стройности. Но вместе с тем лучше не выбирать слишком высокие каблуки или по крайне мере не надевать такую обувь изо дня в день.
Должный уход – красивая походка
Ваши ноги нуждаются в ежедневном уходе. В него входит процедура мытья, смазывание специальным кремом. Для того чтобы не стать жертвой обмана, лучше всего готовить крема и маски самостоятельно, либо выбирать натуральную косметику.
Для самостоятельно ухода за кожей ног подойдут расслабляющие ванны. В качестве основы лучше всего применять отвары шалфея, дубовой коры. Также помогут настои из бузины, мяты или коры белой ивы.
Для тех женщин, которые страдают потливостью, подойдет ванная из соли и столового уксуса. После такой ванны лучше смазать ноги увлажняющим кремом. Для тех женщин, которые склонны к варикозу лучше всего делать контрастные ванны.
Расслабляющий массаж
Снять усталость и привести ноги в тонус поможет ежедневный массаж. Ежедневные упражнения по поднятию ног в течение 20 минут помогут сохранить здоровье ваших ножек. Для тех женщин, у которых сидячая работа, это упражнение необходимо делать дважды в день.
Фото: babymed.com