Если вы стали чувствовать дискомфорт и усталость при ходьбе, то вам необходима консультация ортопеда. Дело все в том, что боли и другие неприятности – это следствия мышечного дисбаланса и биомеханических дефектов ног. Поэтому ноги надо лечить. Вопрос, как?
Не будем усугублять ситуацию. Просто дадим один полезный совет – вам необходимы ортопедические индивидуальные стельки. На сегодняшний день это самое эффективное решение. С их помощью можно корригировать стопы так, чтобы они двигались, как и заложено для них природой. Надо отдать должное, что стельки ортопедические помогают решить проблемы не только больных стоп, с их помощью можно помочь больным, у которых проблемы с опорно-двигательной системой. Сюда можно отнести и остеохондроз.
Но и это еще не все. Люди, страдающие избыточным весом, должны обязательно вставлять в свою обувь стельки. Это своеобразная дополнительная механическая поддержка для ваших ног. Именно с их помощью можно избежать таких заболеваний как тендинит, метатарзалгия и ряд других.
Профилактика
Ортопеды сегодня часто рекомендуют использовать стельки ортопедические в качестве профилактического средства. Дело все в том, что у многих людей есть большие и малые дефекты стоп, которые могут привести со временем к неприятным последствиям. Так вот, если ваши ноги костлявые, у вас плоскостопие, низкий или высокий свод стопы, то именно стельки станут тем предметом, который спасет вас от всех заболеваний.
Особенно это важно беременным или тем людям, кто часто переносит тяжести. Супинатор, являющийся частью стелек, примет на себя часть нагрузки, тем самым убережет ваши ноги от перегруза, а, значит, предотвратит их деформацию.
Особое внимание всегда уделялось детским заболеваниям ног. Не секрет, что плоскостопие – это дефект, который развивается именно в детском возрасте. Убрать его сегодня не проблема. Детские ортопедические стельки – вот, что поможет. Просто детский врач должен сразу определить дефект, дать направление ортопеду, который индивидуально подберет стельки под стопу вашего ребенка. В настоящее время стельки ортопедические можно приобрести в аптеках. Они стандартного образца, изготавливаются из специального жесткого материала.
Но, как показывает практика, не всегда такие стельки могут подойти больной стопе. Что делать? Можно их изготовить, так сказать, по индивидуальному размеру. И в конце один совет – будет лучше, если под каждый вид обуви использовать отдельные стельки.