Данные медицинской статистики показывают, что запор встречается чаще всего у пожилых людей и маленьких детей и относится к частому расстройству здоровья. Многими врачами отмечается за последние десятки лет увеличение количества людей, имеющих жалобы на запоры. Большинство людей в наше время считают, что кишечник необходимо опорожнять один раз за день и это же мнение пропагандируют производители препаратов медицины. Особенно опасно то, что реклама производителей побуждает людей самостоятельно использовать препараты без консультации специалистов.

Приводит это к нежелательным последствиям, когда совершенно здоровый человек, у которого отсутствует ежедневный стул, без каких-либо оснований и рекомендаций врача, лечится от запора, злоупотребляя слабительными препаратами. Однако, однократный ежедневный стул не обязательно является строго определённым признаком нормальной деятельности кишечника. Нормальная частота стула может быть от трёх раз за день до трёх раз за неделю. Первыми признаками запора могут быть: небольшое количество фекалий, их повышенная сухость и твёрдость, после дефекации отсутствует чувство полного высвобождения кишечника. Даже один из вышеперечисленных симптомов может свидетельствовать о запоре.

НУ а справиться с запором вам поможет огуречный разгрузочный день. Чтобы узнать больше про этот способ зайдите на сайт timelady.ru, там вам помогут.