При построении комплексов необходимо соблюдать следующие требования:
- обеспечить охват всех мышечных групп;
- чередовать упражнения для разных мышечных групп на протяжении одного занятия;
- чередовать исходные положения упражнений: горизонтальное, сидячее и вертикальное (в том возрасте, где последние два показаны);
- начинать занятие с более простых и легких упражнений и постепенно переходить к более сложным, заканчивая опять более легкими;
- правильность и точность движений должны быть обеспечены простейшими аппаратами или сестрой, проводящей занятия;
- в грудном возрасте, кроме соблюдения вышеуказанных положений, необходимо чередовать упражнения с массажем и часто менять положение ребенка во время занятий (на спине, на животе, на правом и левом боку).
В старшем возрасте необходимо чередовать коллективные упражнения с индивидуальными, и у начинающих тренировку детей необходимо соблюдать последовательность перехода от индивидуального занятия к занятиям в паре и, наконец, в группе.
«Гимнастика и массаж в раннем возрасте»,
К.Д. Губерт