Выполнение: дети (число детей от 2 до 6) встают на четвереньки и пролезают под скамью. Работают мышцы спины и конечностей.
Пролезание под гимнастическую скамью (коллективно)
Ходьба по ребристой доске гуськом
Для детей в возрасте от 1 года 2 месяцев до 2 лет используется для этого упражнения горизонтальная ребристая доска .
Ходьба по горизонтальной ребристой доске (гуськом)
Для детей после 2 лет ребристая доска устанавливается под углом, что усиливает ее профилактическое и коррегирующее действие в борьбе с плоскостопием.
Упражнение дается для развития и укрепления мышечного свода стопы и для воспитания навыка в ходьбе по прямой с ограничением (шириной доски) боковых раскачиваний.
Ходьба по ребристой доске, поставленной под углом
Перекладины, по которым ступают дети, вызывают сокращение подошвенных мышц стопы, а при ходьбе по ребристой доске под углом создается положение стопы, обратное тому, какое бывает при плоскостопии (внутренний край стопы приподнимается).
«Гимнастика и массаж в раннем возрасте»,
К.Д. Губерт