Исходное положение: ребенок на спине, ногами к сестре-воспитательнице.
Выполнение: охватить голени ребенка в средней или нижней трети снизу. Поднимать ребенка до упора верхней части туловища и головы со столом. Затем левую ногу ребенка двигать вверх и влево до тех пор, пока все тело не повернется животом вниз, а голова одновременно сделает поворот с затылочной на боковую и лобную поверхность.
Опуская ребенка на живот, следить, чтобы не положить его на нос.
При втором повороте двигают правую ногу вправо.
Упражнение проделывается 1 раз. Работают мышцы всего тела, но главным образом мышцы шеи и плечевого пояса.
и дать ему возможность самому оттолкнуться до полного разгибания ног, в результате чего тело ребенка продвинется вперед.
Затем опять привести ноги в положение сгибания, стимулируя новое отталкивание и поступательное движение. Когда такое ползание выполняется ребенком без особого напряжения, увеличивать нагрузку, сгибая и фиксируя в положении сгибания попеременно то одну, то другую ногу. Когда ребенок приучается ползать без помощи, с этого момента упражнение исключается.
Поворот со спины на живот при держании за ноги
«Гимнастика и массаж в раннем возрасте»,
К.Д. Губерт