№ П/П | Назначение | Возраст | Показания, физиологические обоснования и целевая установка | Противопоказания |
44 | Поднятие выпрямленных ног до палочки, держась за край скамьи (коллективно) | От 1 года 6 месяцев до 3 лет | Взамен упражнения № 38, как дальнейшее его усложнение при групповом выполнении | – |
45 | Ходьба по гимнастической скамье (гуськом) | От 1 года 6 месяцев до 3 лет | Для воспитания навыка в равновесии и в правильной ходьбе | – |
46 | Перешагивание через ряд препятствий (гуськом) | То же | Для воспитания навыка в перешагивании | – |
47 | Присаживание на гимнастической скамье с фиксацией стоп и возвращение к исходному положению (поочередно) | – | Взамен упражнения № 33, как дальнейшее его усложнение путем исключения возможности опереться при этом на подлежащую площадь | – |
48 | Подтягивание на руках вдоль гимнастической скамьи № 2 (поочередно) | От 2 до 3 лет | Для укрепления рук и плечевого пояса и воспитания правильной осанки | – |
49 | Перепрыгивание через препятствие | То же | Для укрепления пружинящего свода стопы и воспитания правильного навыка в прыжке | – |
«Гимнастика и массаж в раннем возрасте»,
К.Д. Губерт