Продукты Вес (в граммах) Белки Жиры Углеводы Количество калорий (в граммах) Первый завтрак (в 9 часов) Хлеб белый 50 3,55 0,55 23,2 114,5 Сахар 7 — — 6,6 26,2 Картофель 75 1,27 — 15,0 66,7 Масло топленое 5 — 4,6 — 43,0 Молоко 50 1,4 — 2,30 15,5 Яйцо 1 5,3 5,65 0,25 75,0 Фрукты…