В качестве первого или второго прикорма могут быть использованы каши на овощном отваре.
Они варятся следующим образом. В холодную воду опускают перебранные и промытые горох, зеленый горошек, фасоль (по 1 чайной ложке) и варят на протяжении 3—4 ч. Можно воспользоваться консервированным зеленым горошком, добавляя его (1 чайную ложку) за 5—10 мин до окончания варки гороха и фасоли. Свежезамороженный зеленый горошек добавляется за 1—1 1/2 ч до конца варки.
Примерно за 1 ч до окончания варки в бульон добавляются очищенные, вымытые и нарезанные морковь и брюква. Когда все овощи и бобовые станут дастаточно мягкими, их процеживают через марлю и полученный бульон используют для приготовления каши: вновь доводят до кипения, подсаливают и засыпают манной, рисовой, овсяной, гречневой крупой или мукой.
Если ребенок уже получал прикорм в виде овощного пюре, то для приготовления каши берут 4 чайных ложки крупы на 1 стакан овощного бульона, если же прикорм начинают этим блюдом, то первые 2 недели его готовят из 2 чайных ложек крупы на 1 стакан овощного отвара.
Вместо крупы можно с успехом использовать выпускаемую нашей промышленностью рисовую, гречневую или овсяную муку, что сокращает время варки каши с 30—40 до 10—5 мин. После введения первого прикорма, следует вводить и другие его виды — разнообразить меню ребенка.
Все, отмеченное звездочкой, может оказаться причиной обострения кожных явлений, поэтому, вводя какое-нибудь новое блюдо, надо давать его в небольшом количестве — 1—2 чайных ложки и не увеличивать порцию на протяжении 2—3 дней, пока не станет ясным, что данное блюдо не вызывает и не обостряет кожных явлений эксудативного диатеза.
В дальнейшем, когда у родителей уже будет отчетливое представление о продуктах, вызывающих обострение кожных явлений у их ребенка, они смогут с помощью врача составить для ребенка индивидуальное меню. Детям с эксудативным диатезом соки необходимы в том же количестве, что и детям без аномалии конституции.
Следует лишь выяснить, как ребенок их переносит, для чего любой новый сок нужно давать сначала в количестве 10—15 капель.
«Диатезы у детей», О.Ф.Тарасов