При физической терморегуляции теплоотдача осуществляется тремя способами: теплоизлучением, конвекцией и испарением, при этом всякие изменения окружающей среды могут изменять пути отдачи тепла организмом.
При воздействии высоких температур организм теряет тепло преимущественно в результате испарения, при низких температурах воздуха — в результате теплоизлучения и конвекции. При химической терморегуляции происходит процесс изменения теплопродукции вследствие изменения основного обмена и освобождения при этом энергии в форме тепла.
Однако химическая и физическая терморегуляция взаимосвязаны, это и обеспечивает слаженность процесса теплообмена между организмом и внешней средой. При воздействии высоких температур воздуха и увеличении при этом теплоотдачи теплопродукция понижается или полностью исключается и, наоборот, при воздействии низких температур теплопродукция увеличивается при одновременном уменьшении теплоотдачи, в результате чего уравновешиваются процессы терморегуляции.
На терморегуляцию организма оказывает влияние также степень влажности и скорость движения воздуха.
Чем выше температура воздуха, тем более неблагоприятное влияние на организм оказывает относительно высокая влажность воздуха, следовательно, сухой воздух предъявляет меньше требований терморегуляторному механизму.
Движение воздуха, наоборот, оказывает противоположное действие, т. е. чем скорость больше (до определенных пределов), тем в большей степени способствует снижению температуры кожи и усилению теплоотдачи организмом. С увеличением температуры воздуха охлаждающий эффект скорости движения воздуха уменьшается и при температуре 34° оказывается крайне незначительным.
При работе в условиях высоких температур воздуха отдача тепла организмом путем излучения и конвекции исключается, поскольку организм получает тепло от окружающего воздуха и нагретых поверхностей, следовательно, отдачу тепла организм может осуществить исключительно в результате испарения пота.
«Клиника заболеваний, физиология и гигиена в подростковом возрасте», Г.Н.Сердюковская