Многие люди замечали, что в определенное время суток, они чувствуют себя хорошо, бодро, а в другое у них появляется недомогание или что-то болит.

Такие действия на организм оказывают биоритмы, поэтому американские ученые признали, что если жить по  биоритмам, то таким образом можно оптимизировать день и при этом замедляется старение, а у женщин повышается эффективность косметических процедур.

Мы, современные люди, все дальше отдаляемся от природы, и почти никто не встает с восходом солнца, а ложатся люди далеко за полночь, а часто люди вообще сутками не спят,  в это же время перелетают тысячи километров и появляются в другом часовом поясе.

Организм человека очень мобильный и он может перестроиться к неестественному режиму, но уже за счет потери здоровья. Организм человека привык к тяжелым эмоциональным перегрузкам и неестественному режиму, это все для того, чтобы оставаться в строю, в противном случае, он выбьется из привычного для него ритма.

Это требование современной жизни, хотя человек и делает свою жизнь все более комфортно, но, тем не менее, это  не говорит о том, что нам удалось перестроить и укротить внутренние механизмы, которые заложены в нас природой.